Blodtryksmålere: De bedste anbefalinger fra testen
Personer med forhøjet blodtryk bør tjekke deres værdier regelmæssigt. Fem blodtryksmålere blev afprøvet i det uafhængige laboratorium OBL. Én model skiller sig markant ud med sin præcision: Omron RS7 Intelli IT. Dem der ønsker at spare penge, finder et fornuftigt alternativ i Medisana BU510. Her får du overblikket over, hvilken enhed der klarer sig bedst i hverdagen.
Testvinder: Omron RS7 Intelli IT
Denne enhed er udstyret med en positioneringssensor, der hjælper med at placere håndleddet optimalt — og dermed sikre præcise målinger.
- Mål: 9,1 x 6,3 x 2,2 centimeter
- Vægt: Hovedenhed 75,8 gram / manchet 34,7 gram
- FORDEL: Opnåede den højeste målepræcision i hele testen.
- ULEMPE: Producentens grænseværdier for forhøjet blodtryk er ikke i overensstemmelse med WHO’s retningslinjer.
Testresultat: God — 2,4
Bedste pris/kvalitet: Medisana BU510
Næsten god og prisvenlig på samme tid. Medisana BU510 viser ikke kun pålidelige blodtryksværdier — den brillerer også med en usædvanlig stor skrifttype på displayet.
- Mål: 13,0 x 6,0 x 10,9 centimeter
- Vægt: Hovedenhed 347,6 gram / manchet 114,1 gram
- FORDEL: Stort LCD-segmentdisplay med god, kontrastrig skriftstørrelse.
- ULEMPE: Pumpestøjen er ganske høj og blev oplevet som forstyrrende.
Testresultat: Tilfredsstillende — 2,6
Øvrige anbefalelsesværdige blodtryksmålere fra testen
Sådan klarede de tre øvrige blodtryksmålere sig i den uafhængige test.
Withings BMP Connect
Takket være både WLAN- og Bluetooth-funktionalitet synkroniseres måleresultaterne automatisk med Health Mate-appen, som er tilgængelig til både iOS og Android.
- Mål: 15,0 x 4,5 x 2,7 centimeter
- Vægt: Hovedenhed 251,2 gram (manchet fast monteret)
- FORDEL: Gemmer ubegrænset mange målinger for op til 8 brugere via appen.
- ULEMPE: Den centrale multifunktionsknap er ikke mærket.
Testresultat: God — 2,5
Braun Exact Fit 5 BP6200
Braun Exact Fit 5 BP6200 leveres med to manchetter i forskellige størrelser, hvilket er en praktisk fordel for mange brugere.
- Mål: 11,0 x 11,2 x 13,5 centimeter
- Vægt: Hovedenhed 416,6 gram / manchet 112,3 gram
- FORDEL: To manchetter i forskellige størrelser følger med i kassen.
- ULEMPE: Der blev observeret relativt store unøjagtigheder ved pulsmålinger.
Testresultat: God — 2,5
Sanitas SBC 22
Sanitas SBC 22 registrerer eventuelle hjerterytmeforstyrrelser og viser et advarselsymbol på displayet efter målingen, hvis der opdages noget usædvanligt.
- Mål: 7,2 x 7,4 x 2,5 centimeter
- Vægt: Hovedenhed 118,6 gram (manchet fast monteret)
- FORDEL: Den klart billigste enhed i testen — tilgængelig for under 25 euro.
- ULEMPE: Målinger inden for samme måleserie viste til tider markante afvigelser.
Testresultat: Tilfredsstillende — 2,9
Konklusion: Derfor er Omron RS7 Intelli IT den bedste enhed i testen
Omron RS7 Intelli IT tager sejren som testvinder. Enheden leverede næsten fejlfrie resultater og opnåede til tider meget høj præcision under blodtryksmålingerne. Kun de diastoliske værdier afveg lidt fra dette billede. Hertil kommer, at producentens egne grænseværdier for forhøjet blodtryk ikke stemmer overens med WHO’s anbefalinger.
Braun-modellen imponerer med sine to manchetter i forskellig størrelse, men viste til tider markante unøjagtigheder i målepræcisionen. Den der primært ønsker at overvåge sin puls på budgetvenlig vis, er godt stillet med Medisana BU510.
Blodtryksmålere i testen: Derfor er det vigtigt at måle blodtryk
Der findes efterhånden mange blodtryksmålere til hjemmebrug — men er det overhovedet besværet værd? For mennesker med forhøjet blodtryk er svaret et klart ja. Forhøjet blodtryk betragtes som folkesygdom nummer ét i Tyskland, og næsten hver tredje tysker lider af tilstanden. Det placerer landet i den tvivlsomme topposition i Europa. Antallet af personer diagnosticeret med hypertension — det medicinske fagudtryk for forhøjet blodtryk — stiger år for år.
Ubehandlet kan forhøjet blodtryk blive livstruende, da det over tid skader blodkarrene og øger risikoen for hjerteanfald eller apopleksi. En blodtryksmåler til hjemmebrug gør det muligt at opdage og følge forhøjet blodtryk i tide.
Udvalget af tilgængelige apparater er stort, og priserne varierer tilsvarende. I testen indgik fem blodtryksmålere til henholdsvis håndled og overarm fra mærker som Omron, Braun og Sanitas.
Hvad blodtryksmålere præcist måler
Det er ikke overraskende, at blodtryksmålere måler blodtrykket — men hvad betyder det egentlig i praksis? Ved hvert hjerteslag pumpes blod fra hjertet ud i blodkarrene, hvor det udøver et indvendigt tryk mod karveggene. Under fysisk anstrengelse eller stress stiger blodtrykket, mens det falder under søvn og hvile. Hos raske mennesker normaliserer værdierne sig igen af sig selv. Det sker bare ikke hos dem med forhøjet blodtryk.
Advarselssignaler som øresusen, svimmelhed, næseblod, åndenød samt smerter i brystet eller hovedet kan tyde på, at blodtrykket er kronisk forhøjet. Opstår disse symptomer hyppigt, bør man straks opsøge en læge. Ældre er særligt udsatte: ifølge Robert Koch-Institut har tre ud af fire tyskere i alderen 70-79 år hypertension. Men også stadig flere børn viser forhøjede blodtryksværdier — blandt andet fordi hvert syvende barn i Tyskland i dag er overvægtigt.
Det er derfor fornuftigt at holde øje med sine egne værdier ved hjælp af en blodtryksmåler — også uden for lægekontoret.
Kort præsentation: Blodtryksmålerne fra testen
Til dem der lider af forhøjet blodtryk og ønsker at kontrollere deres værdier regelmæssigt, er her en kort gennemgang af de testede enheder:
- Omron RS7 Intelli IT: At sætte håndledsmanschetten på minder i høj grad om at tage et armbåndsur på. Da pumpeprocessen næsten ikke kan mærkes, forløber målingen meget stille og uforstyrret.
- Withings SA WPM05: Efter endt måling klassificeres resultatet på overarmsapparatet via en farvet LED — grøn, gul eller rød. Resultaterne kan derefter tilgås og gemmes via Withings Health Mate-appen, som er kompatibel med både iOS og Android.
- Braun Exact Fit 5 BP6200: Displayet tilbyder god skriftstørrelse og kontrastrig mærkning af start/stop-knappen. De øvrige funktionsknapper på dette overarmsmålingsapparat er dog lidt for små.
- Medisana BU510: Det kan være en smule besværligt at lukke overarmsmanschetten ved selvmåling. Når manchetten sidder, tændes apparatet med en enkelt start/stop-knap, og målingen begynder automatisk uden yderligere tryk.
- Sanitas SBC 22: Under testmålingerne med dette håndledsmålingsapparat lagde testerne mærke til, at resultaterne inden for samme måleserie til tider afveg markant fra hinanden.
Blodtryk måling: Det bør du holde øje med
Uanset om du bruger en blodtryksmåler eller et smartwatch, er det vigtigt at kende til visse grundregler, så resultaterne ikke forfalskes. Først og fremmest bør du kende grænseværdierne. Verdenssundhedsorganisationen WHO definerer grænsen for forhøjet blodtryk som:
- Systolisk (det tryk, hvormed hjertet pumper blod ud i kroppen): ≥ 140 mmHg
- Diastolisk (blodtrykket mens hjertet fylder sig med blod igen, altså mellem to hjerteslag): ≥ 90 mmHg
Ud over disse grænseværdier er der yderligere forhold, du bør tage højde for, når du bruger en blodtryksmåler:
… mål altid på samme tidspunkt
Målinger bør altid foretages på den samme arm eller det samme håndled. Som udgangspunkt anbefales det at måle om morgenen inden morgenmad og inden indtagelse af blodtrykssænkende medicin.
… vær opmærksom på manchettens placering
For at undgå målefejl må blodtryksmanschetten hverken sidde for løst eller for stramt — og altid direkte mod bar hud. Den største manchetomkreds til håndledsmålinger var hos Omron RS7 Intelli IT med maksimalt 21,5 centimeter (minimum: 13,5 centimeter). Ved overarmsmålinger tilbød Withings BMP Connect den største omkreds med 42 centimeter (mindste størrelse: 22 centimeter).
… mål i ro og mag
For at opnå det bedst mulige måleresultat bør du hverken tale eller spise under målingen. Det anbefales at sætte sig godt til rette i nogle minutter inden selve målingen begynder.
… noter og sammenlign dine værdier
Blodtryksværdierne bør altid skrives ned, så de om nødvendigt kan fremlægges for en læge. Til dette formål udgiver Deutsche Hochdruckliga blandt andet et blodtryks-pas med praktiske tips, der kan printes ud.
Blodtryksmålere: Sådan foregik testen
Testen af blodtryksmålerne blev gennemført af det certificerede og uafhængige testlaboratorium Obering, Berg & Lukowiak GmbH (OBL) i Hüllhorst i det østlige Westfalen. Hvert apparat blev testet med tre målinger på tre forsøgspersoner i forskellig alder — henholdsvis 22, 39 og 63 år. Som reference blev der desuden foretaget manuelle pulsmålinger samt tre blodtryksmålinger med et stetoskop fra Bosch + Sohn (BS90). Afvigelserne fra referenceværdierne blev derefter beregnet i procent for at vurdere hvert apparat’s målepræcision.
De vigtigste spørgsmål og svar (FAQ) om forhøjet blodtryk
1. Hvad er optimale blodtryksværdier?
Optimale blodtryksværdier ligger på 120/80 mmHg eller derunder.
2. Hvornår taler man om forhøjet blodtryk?
Forhøjet blodtryk diagnosticeres, når værdierne vedvarende ligger på 140/90 mmHg eller derover.
3. Hvorfor er det vigtigt at måle blodtrykket regelmæssigt?
Regelmæssige målinger hjælper med at opdage forhøjet blodtryk på et tidligt tidspunkt og holde det under opsyn — og dermed forebygge alvorlige helbredsmæssige konsekvenser som hjerteanfald eller apopleksi.
4. Hvilke symptomer kan indikere forhøjet blodtryk?
Mulige tegn er øresusen, svimmelhed, næseblod, åndenød samt smerter i brystet eller hovedet.
5. For hvem giver det mening at anskaffe en blodtryksmåler?
Særligt for personer med diagnosticeret forhøjet blodtryk eller dem med en forhøjet risiko — herunder ældre mennesker og overvægtige børn.
6. Findes der forskellige typer blodtryksmålere?
Ja, der findes blodtryksmålere til henholdsvis håndleddet og overarmen. Begge typer har deres fordele og ulemper.
7. Hvad skal man være opmærksom på ved blodtryksmåling?
- Mål altid på samme tidspunkt og på den samme arm eller det samme håndled — helst om morgenen inden morgenmad og inden blodtrykssænkende medicin.
- Manchetten skal sidde korrekt — hverken for løst eller for stramt.
- Undlad at tale eller spise under målingen, og hvil dig i nogle minutter inden du begynder.
8. Hvilke apparater fik de bedste vurderinger i testen?
- Omron RS7 Intelli IT blev fremhævet som testvinder på grund af sin høje målepræcision.
- Withings SA WPM05 modtog positiv omtale for sin LED-klassificering og muligheden for at gemme måleresultater via en app.
9. Er der forskelle i apparaternes målepræcision?
Ja, det er der. Sanitas SBC 22 viste til tider markante afvigelser inden for samme måleserie, mens Omron RS7 Intelli IT omvendt opnåede meget høj præcision gennem hele testen.
10. Hvor kan man dokumentere sine måleresultater?
Måleresultaterne bør altid nedskrives. Der findes også dedikerede blodtryks-pas — bl.a. fra Deutsche Hochdruckliga — som kan downloades og printes ud.
11. Hvad er prisintervallet for blodtryksmålere?
Blodtryksmålere er tilgængelige i et prisinterval fra cirka 25 til 130 euro.
12. Hvad bør man gøre, hvis man vedvarende måler høje blodtryksværdier?
Ved vedvarende forhøjede blodtryksværdier bør man uopholdeligt kontakte en læge for at få årsagen afklaret og påbegynde en hensigtsmæssig behandling.
